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4 Tage "Anti Stress" - Minikurs

 

 

In meinem erprobten Online Minikurs erfährst du...

  • Die tragenden Säulen, der Migräne Bearbeitung. “Was steckt dahinter?”
  • Wie funktioniert Stressabbau für mich!
  • Eine Schritt-für-Schritt- Anleitung der Migräne Begleitung – die Achtsamkeitsschulung
  • Einer der wichtigsten Schritte – Wahrnehmung der Kiefer-,Schulter- und Nackenpartie
  • Wege zur neuen Gelassenheit können entstehen.
  • Atemwahrnehmung als Schlüssel, um langfristig mehr Energie zu bündeln und um besser "runterkommen" zu können.
  • Abschalten vom Alltag!
  • Die ersten Schritte der Migräne Bewältigung. Was bedeutet Ganzheitlichkeit?
  • Gekonnte und aktive Stressreduktion durch effektives Zeitmanagement.
  • Einen Überblick, was wirklich wichtig ist!

 

Endlich, die einzige Stressreduktion, die wirklich Migräne am Ursprung vorbeugt.

Entdecke, die Entspannungsübungen, die jederzeit funktionieren!

 

Die kleine Reise in dein Wohlbefinden!

Viel Freude!

 

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99,00 €

Yoga Live Online Kurs

zur Stressreduktion & Migräne Prophylaxe, mit Anke Schneider. 1x pro Woche, jeweils Mittwoch´s 17:30-19:ooUhr

 

45,00 €
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144,00 €
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Patricia sagt:

Anke hat eine wunderbar warme und angenehme Stimme, zudem ermöglicht Anke durch ihre, auf jeden einzelnen Menschen abgestimmte einfühlsame Art, die perfekte Balance aus Ruhe, Entspannung und Gelassenheit sowie Dehnung und Bewegung. Die Yogastunde bei ihr ist ein wahres Geschenk - vielen Dank dafür!

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